barrette energetiche con burro d'arachidi al cocco

Le barrette energetiche con burro d’arachidi al cocco sono una merenda da tenere in cartella e da portare a scuola o all’allenamento. Prova a farle con questa semplice ricetta

Ingredienti

  • 100 g di burro di arachidi Handsome Carver al Cocco
  • 50 g frutta secca mista
  • 100 g muesli
  • 50 g cioccolato fondente (95%)

Procedimento

Tritare insieme la frutta secca, il muesli e il cioccolato, amalgamare con il burro di arachidi e stendere su un foglio di carta da forno in un rettangolo ben compatto. Riporre
in frigo almeno 1 ora. Tagliare le barrette a piccoli rettangoli

Apporto nutritivo e proprietà

  • fibre e glucidi contenuti nel muesli: riserva energetica di accesso immediato
  • grassi insaturi per aiutare il sistema cardio-vascolare
  • cioccolato 95% contiene antiossidanti
  • non contiene colesterolo

Ordina qui il burro d'arachidi al cocco

cocco peanut butter italiano

Save

Save